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Aprende a conservar tus alimentos por más tiempo. Estas técnicas milenarias te ayudarán a aprovechar mejor tus alimentos, es sencillo y delicioso.
En la actualidad ha aumentado la cantidad de gente que opta por una dieta sin carne. Algunos lo hacen por economía, pues en ocasiones resulta más accesible una alimentación en la que predominan los vegetales sobre la carne. Incluso es un hecho, que en algunos países la carne es considerada un platillo de lujo. Estas son las vertientes alimentarias más comunes dentro de la fitofagia.
Las frutas y verduras frescas pueden ser utilizadas de muchas formas; pero antes de hacerlo, deben pasar por un proceso de lavado y desinfección, ya que es posible que contengan una gran cantidad de microorganismos perjudiciales para la salud como las bacterias Escherichia coli, responsables de causar infecciones estomacales.
Si piensas que la mejor manera de empezar los días es con una taza de café, entonces adéntrate en los procesos que pueden mejorar tu bebida.
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