Libro larousse
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Sopa cremosa de coliflor rostizada

Autor: Alfredo Oropeza Mercado

La coliflor es un ingrediente sumamente versátil, delicioso, saludable y rendidor, ¿qué esperas para preparar esta sopa?

01:05:00 - Fácil - Sopas

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Curry verde de berenjenas

Autor: Alfredo Oropeza Mercado

El curry es una pasta que se utiliza en las mesas asiáticas, en ésta hay especias, hierbas y chiles. Se utiliza en platillos con carnes, verduras y arroces. Además de deliciosa y fragante, esta versión es muy rápida de hacer.

00:20:00 - Fácil - Platos principales

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Aguachile de bagre

Autor: Alfredo Oropeza Mercado

Esta versión del aguachile no solo es fresca, sino rápida de preparar y deliciosa. ¡Anímate a prepararla!

00:25:00 - Fácil - Entradas

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Ensalada de lentejas con callos de hacha y romero

Autor: Alfredo Oropeza Mercado

Esta ensalada es tan rica como saludable. Las lentejas aportan muchas vitaminas, fibra y hierro.

00:25:00 - Fácil - Ensaladas

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Hotcakes integrales con plátano caramelizado

Autor: Alfredo Oropeza Mercado

Los productos hechos con harina integral tienen más fibra que aquellos hechos con harina refinada.

00:30:00 - Fácil - Desayunos