Recetas vegetarianas


Bérengère Abraham

Prepare platillos llenos de sabor y nutrientes para cualquier hora del día con la siguiente fórmula: 3 ingredientes + 15 minutos de preparación. 55 recetas elaboradas con una variedad de vegetales, cereales, leguminosas, nueces, semillas y granos. Recetas con procedimientos sencillos y pocos ingredientes fáciles de conseguir. Deléitese con:

Ligeros desayunos, como Avena caliente con leche de almendra y durazno o Huevos revueltos con crema de almendra.
Entradas, aperitivos y botanas, como Champiñones rellenos de ricotta y germinados o Tartaletas de coliflor y jitomate.
Platillos a base de leguminosas y cereales, como Chili vegetariano o Risotto de calabaza.
Saludables pastas y comida rápida, como Lasaña de berenjena y queso mozzarellla o Pizza de champiñones y provolone.
Postres sencillos, como Galletas de harina integral y naranja o Crema de avellanas con chocolate.

3 ingredientes y 15 minutos será suficientes para agregar un toque saludable a su alimentación.

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