7 tés naturales de hierbas medicinales para mejorar tu salud

Aunque de forma estricta el té sólo se prepara con la hoja del arbusto asiático del mismo nombre, en México se conoce así a cualquier infusión de frutos, hierbas aromáticas, flores, raíces, cortezas, cáscaras y hojas que pueden ser medicinales.

Los llamados tés son ampliamente utilizados para combatir malestares de todo tipo, por ejemplo, la hierbabuena y la manzanilla son plantas muy conocidas por aliviar malestares digestivos; pero dentro de la medicina tradicional mexicana hay una infinidad de infusiones elaboradas con plantas y flores destinadas a combatir distintos malestares. A continuación te presentamos algunas infusiones y sus beneficios que tal vez no conocías.

 

1. Té de alpiste: suplemento para la presión

Es una gramínea anual proveniente del Mediterráneo con el que puedes hacer muchos tés medicinales, el agua resultante del cocimiento de los granos sin endulzar se utiliza en el centro de México para estabilizar la presión alta, se toma como agua de día.

 

Foto: El alpiste para consumo humano debe estar libre de fibra silica.

Foto: El alpiste para consumo humano debe estar libre de fibra silica.

2. Té de estafiate: hierba maestra para cólicos

Es una planta herbácea de un metro de alto, de hojas olorosas y de color cenizo; la infusión de sus hojas es utilizada para combatir malestares estomacales como cólicos, retortijones, inflamación y diarrea, así también para padecimientos hepáticos; en muchas ocasiones esta infusión se acompaña de ruda, manzanilla o hierbabuena.

 

Foto: La infusión de estafiate es ideal para aliviar padecimientos gástricos.

Foto: La infusión de estafiate es ideal para aliviar padecimientos gástricos.

3. Té de hierbamora: infusión para el alivio estomacal

Se le conoce como hierbamora a la planta silvestre perteneciente a la familia de las solanáceas, los tés medicinales preparados con esta planta se utiliza para reducir la inflamación estomacal, y al tomarse regularmente como agua, reduce o alivia el dolor de cabeza.

 

Foto: La hierbamora se consume también en platillos, principalmente en los estados de Chiapas, Chihuahua y Guerrero.

Foto: La hierbamora se consume también en platillos, principalmente en los estados de Chiapas, Chihuahua y Guerrero.

4. Té de orégano: alivio antitusivo

Esta hierba aromática proveniente de Europa se utiliza para aliviar la tos, realizando una infusión con hojas, tallos y flores, que debe consumirse dos veces al día, en ayunas y antes de acostarse.

 

Foto: El orégano se utiliza mucho para cocinar pero también es ideal en algunos remedios caseros.

Foto: El orégano se utiliza mucho para cocinar pero también es ideal en algunos remedios caseros.

5. Té de hoja de higo: aliado del estómago

Es la hoja del árbol de la higuera la que se infusiona, se utiliza para aliviar la tos, puede estar endulzada con miel o piloncillo; por otro lado también se toma para reducir el dolor de estómago.

 

Foto: La hoja de higo tiene un sabor particular, incluso, es utilizada en la elaboración de ciertos dulces cristalizados.

Foto: La hoja de higo tiene un sabor particular, incluso, es utilizada en la elaboración de ciertos dulces cristalizados.

6. Té de toronjil: contra transtornos hepáticos

Es una hierba aromática, con pocas ramas, hojas ovales y flores violetas; la infusión de sus hojas y flores suele utilizarse para calmar molestias de origen hepático como cólicos biliares, además de diarrea, flatulencias y vómito; por otro lado, se utiliza en menor medida para aliviar la tos y descongestionar las vías respiratorias.

 

Foto: El toronjil también es conocido como hoja de cedrón, muña o melisa.

Foto: El toronjil también es conocido como hoja de cedrón, muña o melisa.

7. Té de zapote blanco: infusión antiinsomnio

La infusión de las hojas de este árbol se utiliza para regular la presión alta, además de ser muy utilizado como regulador del sueño. Para esto es necesario beber una taza de la infusión antes de dormir. La etnia otomí la utiliza para controlar la anemia o iztaquiotl.

 

Foto: La hoja de zapote blanco también puede consumirse como té si está seca o deshidratada.

Foto: La hoja de zapote blanco también puede consumirse como té si está seca o deshidratada.

Ahora que conoces un poco más de los beneficios medicinales de algunas plantas, te invitamos a investigar sobre la medicina tradicional de tu región. Si conoces alguna otra infusión con propiedades curativas compártela con nosotros en los comentarios.

 

Por Paola Quiroz

Fuente

Universidad Nacional Autónoma de México, Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, (27/12/18)

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