Cocina verde y saludable

Comer alimentos verdes y saludables no debe ser sinónimo de ensaladas insípidas o verduras aburridas. El libro Cocina verde y saludable te enseña a preparar distintos menús con los que podrás cuidar tu alimentación.

Hoy es bien sabido que incluir frutas y verduras en nuestra dieta diaria ayuda a que tengamos una alimentación más sana y una considerable aportación de nutrientes.

Conozce las ventajas y la diversidad que ofrecen los alimentos verdes. Descubre sus propiedades, sus beneficios y su versatilidad. Aprende también la forma de incorporarlos fácilmente a su dieta diaria mediante prácticas, sencillas y deliciosas recetas ilustradas con fotografías a todo color.