Esta obra cuenta con más de 35 recetas creadas para satisfacer las necesidades de salud y belleza de los tiempos actuales.

Olvídate de comer con remordimientos, prepara deliciosos y nutritivos platillos con la seguridad de que bajarás de peso. Encontrarás ensaladas, sopas, pescados, carnes… ¡y hasta suculentos postres!